Higiena jamy ustnej to nie tylko piękny uśmiech, ale przede wszystkim prawidłowy stan zdrowia – brak dolegliwości bólowych, krwawienia z dziąseł, zaczerwienienia, dyskomfortu oraz przede wszystkim brak ubytków. Aby nie dopuścić do infekcji bakteryjnej, należy kompleksowo dbać o czystość zarówno samych zębów, jak i przestrzeni pomiędzy nimi.

Dlaczego należy czyścić przestrzenie międzyzębowe?

Przestrzenie międzyzębowe to pewnego rodzaju martwe pole, do którego nie dociera zwykła szczoteczka. Między zębami mogą gromadzić się resztki pokarmowe, które stanowią pożywkę dla bakterii. Jeśli pozostałości po posiłku nie zostaną skutecznie usunięte, mogą przyczynić się do rozwoju próchnicy, stanów zapalnych dziąseł albo chorób przyzębia.

Nić dentystyczna – klucz do skutecznego czyszczenia przestrzeni międzyzębowych

Najpopularniejsza i najszerzej dostępna na rynku jest nić dentystyczna nylonowa, którą stomatolodzy polecają do codziennego stosowania. W drogeriach dostać można także nici woskowane, które dzięki gładkiej powierzchni łatwiej jest wsunąć, a następnie wyjąć spomiędzy zębów. Najczęściej nić jest nasączona płynem o odświeżającym, miętowym smaku.

Alternatywne metody czyszczenia przestrzeni międzyzębowych

Oprócz nici dentystycznej istnieją również inne metody, które mogą pomóc w utrzymaniu w czystości przestrzeni międzyzębowych. Jednym z popularnych narzędzi są szczoteczki międzyzębowe o cienkich, stożkowatych włoskach, które można delikatnie wprowadzać między zęby albo irygatory, które przy pomocy strumienia wody usuwają resztki pożywienia spomiędzy zębów.

Prawidłowe nitkowanie zębów krok po kroku

Wybierz właściwą nić dentystyczną. Wybór zależy od preferencji i rodzaju przestrzeni międzyzębowych. Jeśli są one niewielkie, warto wybrać cienką nić, natomiast do większych przestrzeni lepiej pasować może nić grubsza.
Przygotuj odpowiedni odcinek nici dentystycznej o długości około 45 cm, co umożliwi używanie świeżego fragmentu między kolejnymi zębami.
Wprowadź nić między zęby, ruchem wzdłuż dziąseł. Wykonuj delikatne ruchy i unikaj gwałtownego szarpania, aby nie uszkodzić dziąseł.
Po użyciu nici z jednej strony przełóż na palec wskazujący i użyj świeżego odcinka do czyszczenia kolejnych przestrzeni. Zużytą nić należy wyrzucić do odpadów zmieszanych.

Dbanie o higienę jamy ustnej we własnym zakresie to podstawa, jednak warto co jakiś czas odwiedzać gabinet stomatologa w celu przeprowadzenia kontroli oraz zabiegu usuwania kamienia. Odwiedź centrum stomatologii Aleksdent w Warszawie, by skorzystać z szerokiego wachlarza specjalistycznych usług.