Stały aparat ortodontyczny w pierwszych miesiącach noszenia może powodować pewien dyskomfort. Gdy już się jednak przyzwyczaimy do zamków, drutów, klamer i innych elementów, praktycznie przestajemy go czuć. Co jednak robić, by zarówno aparat, jak i zęby były w doskonałej kondycji? Czy konieczna jest zmiana diety?
Wskazówki związane z higieną jamy ustnej dla posiadaczy stałych aparatów
Noszenie stałego aparatu wymaga dbałości, aby uniknąć problemów z zębami, dziąsłami i jamą ustną. Oto kilka wskazówek, jak dbać o zęby ze stałym aparatem ortodontycznym:
- regularne szczotkowanie i nitkowanie – szczotkuj zęby co najmniej dwa razy dziennie przez minimum dwie minuty. Używaj szczoteczki z miękkim włosiem, a po ich umyciu dodatkowo sięgnij po nitkę lub irygator do przestrzeni międzyzębowych. To bardzo ważne, aby dokładnie usunąć resztki pożywienia z zakamarków aparatu, ponieważ w ten sposób ochronisz się przed próchnicą i innymi dolegliwościami;
- używaj pasty do zębów z fluorem – pomoże ona wzmocnić szkliwo zębów, co zapobiegnie próchnicy i innym problemom,
- unikaj słodyczy i twardych pokarmów – jedzenie orzechów, żelków czy karmelków oklejających zęby może doprowadzić do uszkodzenia aparatu, a niedokładnie usunięte resztki do próchnicy,
- unikaj napojów gazowanych i słodzonych – mogą one powodować erozję szkliwa, co zwiększa ryzyko próchnicy,
- regularnie odwiedzaj dentystę oraz ortodontę, aby skontrolować prawidłowość ustawienia elementów aparatu,
- używaj specjalnych narzędzi do czyszczenia aparatu – na rynku dostępne są na przykład dedykowane szczoteczki, nitki oraz irygatory, które za zadanie mają dokładnie czyścić aparat, jak również trudno dostępne obszary jamy ustnej,
- podczas aktywności fizycznej albo uprawiania sportów kontaktowych noś specjalną osłonkę na zęby – w ten sposób ochronisz aparat przed uszkodzeniem, a zęby oraz dziąsła przed urazami,
- w pracy lub szkole miej ze sobą awaryjną szczoteczkę i pastę do zębów – resztki posiłku mogą utkwić między elementami aparatu, a najbardziej higienicznym rozwiązaniem jest po prostu umycie zębów.
Pamiętaj, że dbanie o zęby ze stałym aparatem ortodontycznym wymaga więcej czasu i wysiłku niż zwykłe mycie zębów, ale regularne czyszczenie oraz odwiedzanie gabinetu dentysty czy ortodonty pomogą Ci zachować zdrowy, piękny uśmiech, a już niedługo – idealny zgryz. Pacjentów z Warszawy, w tym takich dzielnic jak Gocław, Grochów, Rembertów czy Wawer, zapraszamy do kliniki stomatologicznej Aleksdent, gdzie oferujemy nie tylko ortodoncję, ale też na przykład implanty czy leczenie kanałowe.